Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2012
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 99,74g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Banaan, Melk (Halfvol). Mittagessen: Sinaasappel, Cake. Abendessen: Softijs, Patat, Frikandel. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ChunkyWhite's Gewichtsverlauf
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