Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 197,26g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Stacker 2 100% Whey, Myprotein Omega 3, Zimt. Mittagessen: King's Crown Junge Grüne Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Avocado, Arla Finello Light, Aldi Schupfnudeln, My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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