Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог Зебра на Кефире, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Mittagessen: Блинчики, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богдаша Йогурт 2,5%, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Призма Яблоко Лиголь, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|