Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ашан Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofahka's Gewichtsverlauf
|