Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 127,39g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch, Crepe, Gekochtes Ei, Ja! Hüttenkäse, Banane. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Tomatensoße, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|