Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 244,28g | Kohlh: 288,44g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Арахис, Изюм, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей, Лосось Морской Мир, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Крем Сырковый, Мёд, Словяночка Творог 5%, Добродия Овсянка Геркулес, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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