Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3078 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 166,49g | Kohlh: 499,70g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Arrosto di Vitello, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Sugo di Pomodoro, Coop Hamburger di Vitello, Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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