Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Морковь, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Кукурузный Крахмал, Лакоме Отруби Овсяные, Яйцо, Выбор Хояйки Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), 6 Соток Горошек Зелёный, Салат из Капусты и Огурца, Зао Хлеб Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Abendessen: Грин Рэй Кукуруза, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Зао Хлеб Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Велотренажер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|