myllacute2's Notizen, 20 Apr 18

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Hilang selera makan, minum jus wortel saja malam ini... Semoga tidak drop badan ini

60 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2018:

300 kcal

Fett: 7,74g | Eiw: 14,37g | Kohlh: 46,14g. Mittagessen: Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Tahu, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...

1644 kcal

Bewegung: Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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