Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Rabanetes, Tomates, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Caldo Verde, Tauste Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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