Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Mittagessen: Помидоры, Snickers Батончик, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Борщ с Говядиной. Abendessen: Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
damira04's Gewichtsverlauf
|