Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
87,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Тушеные Овощи. Abendessen: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Сосиска, Хлебнаш Фитнес. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Яблоко Зеленое, Конти Конфета Золотая Лилия, Кешью, Greenfield Чай Черный, Сладуница Конфета Тирамиссо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisskya's Gewichtsverlauf
|