Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 32,34g.
Frühstück: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Обезжиреный , Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Соленья, Огурец (с Кожурой), Редис, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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