Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 90,13g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: Silk Original Soymilk, Scrambled Egg, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Kale, Fresh Gourmet Roasted Garlic Focaccia Croutons, Quinoa (Cooked), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce, Carrots, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds. Abendessen: Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Late July Multigrain Tortilla Chips, Silk Original Soymilk. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Cuties Clementines, Blueberries. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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