Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Донель Хлопья Овсяные, Добрыня Йогурт. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Abendessen: Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Булки из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Конфета, Зеленый Чай, Добрыня Йогурт, Киви, Банан, Вода, Лимон, Roshen Конфета Candy Nut, Кофе с Молоком. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Privyera's Gewichtsverlauf
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