|
🙊 что это было? конфеты 16-ого? рюмка ликера 18-ого? или просто переела? 😑🧀🍬🐟
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Heinz Соевый Соус Классический, Витамин Горошек Зелёный, Краски лета Фасоль Стручковая , Emborg Мидии Варено-Мороженные, Green Label Лапша Гречневая Соба, Белая Дача Молодой Шпинат, Кофе, Зеленый Лук, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Красные Помидоры, Чеснок, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Черный Перец, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Лук, SPAR Спаржа по-Корейски , Heinz Соевый Соус Классический, Green Label Лапша Гречневая Соба, Красные Помидоры, Кофе. Abendessen: Орбит Жвачка, Кофе, Velle Овсяный Завтрак. Snacks/Sonstiges: Кофе, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Банан, Изюм, Миндаль, SPAR Спаржа по-Корейски , Emborg Мидии Варено-Мороженные, Нектарин. mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вечером? Это может быть вода... или вообще скоро «дни» 0,5 кг )))
20 Apr 18 vom Mitglied: za-vitani
|
Дни как раз закончились )
20 Apr 18 vom Mitglied: Kris_Tina_Zina
|
Меня сейчас отругают ,но я измеряюсь всегда вечером и в одежде на фитнесе..не хочу держать весы дома)
20 Apr 18 vom Mitglied: Kris_Tina_Zina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
|