Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 200,66g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, トルティーヤチップス（ピザーラ）. Mittagessen: モスバーガー オニポテ, モスバーガー クリームチーズテリヤキバーガー. Abendessen: 豚モモ肉, おかめ納豆 国産中粒納豆, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Sonstiges: 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ローソン サラダチキンスモーク, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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