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hit pretty close to my targets. 2.5 hours of basketball. 300 crunches.
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87,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 26,18g.
Frühstück: Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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