Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гречневая Каша с Молоком, Грейпфрут, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
|
|
214 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|