Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 126,17g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 28,36g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Лента Сливки 10%, Грецкие Орехи, Льняное Масло. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Морской Котик Печень Трески Натуральная , Оливковое Масло, Помидоры Черри. Abendessen: Помидоры Черри, Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яичница, Раф Кофе. Snacks/Sonstiges: Свежая Ветчина, Лента Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|