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77
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 227,08g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Хлеб, Капустный Салат, Карусель Гречка Отварная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Карусель Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухари, Малиновое Варенье. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ketrinoch's Gewichtsverlauf
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