|
УРА!!! Кто молодец? Я молодец!!!Ну что, ставить новую цель?Ещё подумаю...
|
60 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Ферма Плавленый Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Торчин Кетчуп, Котлета Рыбная, Attuale Овсянка Плющеная. Mittagessen: Мрия Какао, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Банан, Своя Линия Сметана 15%, Верес Огурцы Маринованные, Плов с Курицей, Суп Щавелевый со Свининой. Abendessen: Творог 9%, Омлет. Snacks/Sonstiges: Финик, Яблоко Семеринка, Изюм, Миллениум 25. Чёрный Шоколад, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Apr 18 vom Mitglied: bohdanaprincess
|
21 Apr 18 vom Mitglied: oksiqwest
|
это были месяцы тяжёлой работы над собой, борьба со своей ленью и немощью, на каждой тренировке я говорила тренеру, что не могу, но потом оказывалось, что всё я могу и всё по силам если очень этого хотеть:))
21 Apr 18 vom Mitglied: oksiqwest
|
Ты молодец, я поздравляю тебя)
21 Apr 18 vom Mitglied: leranyan
|
21 Apr 18 vom Mitglied: osidze12
|
21 Apr 18 vom Mitglied: oksiqwest
|
21 Apr 18 vom Mitglied: ponkastars
|
21 Apr 18 vom Mitglied: Оксана Нанкова
|
21 Apr 18 vom Mitglied: oksiqwest
|
21 Apr 18 vom Mitglied: olun4ik-88
|
когда уже я доползу до своих заветных 60?😦😖😖 скидываю почти с такого же веса как и вы..и цели одинаковые..вы молодец!
21 Apr 18 vom Mitglied: semik_li
|
а рост у вас какой?? возможно мы похожей комплекции))
21 Apr 18 vom Mitglied: semik_li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|