Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 52,93g.
Frühstück: Каждый День Сливки 20%, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный, Сыр Тильзитер, Чистая Крупа Геркулес, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Яйцо Всмятку, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sonka86's Gewichtsverlauf
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