Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Zeytin. Mittagessen: Badem, Zeytin, Yumurta Salatası, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Helva, Ispanaklı Börek, Patates Salatası. Abendessen: Tarhana Çorbası, Çay (Demlenmiş), Kete, Tadım Çekirdek, Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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busembuse's Gewichtsverlauf
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