Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Abendessen: Конфета, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Грильяж, Зеленый Чай, Мойва Жареная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Хлеба Мастер Пирог с Сыром. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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