Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Гречка Отварная, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Малина, Клубника, Окей Манго, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Гурмелле Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|