ana.sercer's Notizen, 21 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
51,9 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
1869 kcal Fett: 20,53g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 326,31g.   Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Biscopan Fette Biscottate Farro, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Mittagessen: Pomodori, Rieper Farina di Farro. Abendessen: Uovo, Sgambaro Pasta di Farro, Philadelphia Philadelphia Light, Primia Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Mirtilli, Matt Gallette di Mais, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fior di Molino Farina di Riso, Rieper Farina di Farro. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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