Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Ikea Имбирное Печенье, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Избенка Салат Цезарь, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Abendessen: Русскарт Луковые Кольца, От Мартина Семечки Отборные, Пиво. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|