Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 263,49g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сливочное Масло, Каравай Овсяный Хлеб, Кулич Пасхальный, Яблоко Печеное (без Начинки), Мёд, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Три Правила Паровая Котлета из Филе Цыплёнка, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. Abendessen: Самсон Ежики, Магнит Банан, Паштет из Курицы и Моркови, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде, Каравай Овсяный Хлеб, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, Рот Фронт Вафли Лесная Быль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|