|
КД прошли и вес нормализовался! Ура! Продолжаем худеть!))!
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Домашкино Молоко 2,5, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Смешанные Орехи, Чернослив, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|