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👌🏼👌🏼👌🏼
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76 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: Kokt Äggvita, Tyngre Vassle Kärleksmums. Mittagessen: Santa Maria Pizza Topping Garlic & Onion, Sparris, Cocktailtomater, Röd Paprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Zucchini, Kokt Äggvita, Sockerärtor (Ärtskida), Santa Maria Risnudlar. Abendessen: Älgfärs, Mutti Krossade Tomater, Risenta Bönpasta. Snacks/Sonstiges: Lohilo Chocolate Brownie, Yollibox Frozen Yoghurt Peanut Butter Bonanza. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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