Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Окей Хлеб Зерновой, Oreo Печенье. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленый Листовой Салат, Пиво, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Waffle, Goldessa Queijo Fresco Light, Помидоры Черри, Окей Хлеб Зерновой, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|