Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Vitawell Multivitaminico, Biona Organic Zucchero di Cocco , Mila Latte senza Lattosio. Mittagessen: Alpro Yogurt Cocco, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mila Latte senza Lattosio, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate. Abendessen: Mila Latte senza Lattosio, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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