Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 31,08g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Лента Яблоко Семеренко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Kamis Корица Молотая. Mittagessen: Лента Яблоко Семеренко, Рис Отварной, Куриная грудка запечённая с овощами. Abendessen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Творог, Куриная грудка запечённая с овощами, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Белоручка Грибы Грузди Черные Целые. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|