Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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85 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Волгир Конфета на Сливках, Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Чай. Mittagessen: Малиновое Варенье, Чай, Плов с Курицей, Мистраль Чечевица Отварная , Плов с Курицей. Abendessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб, Колбаса Докторская. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Шагать - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sakina_87's Gewichtsverlauf
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