Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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127,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 132,07g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Арнаут Хлеб Столичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Слобода Майонез Провансаль 67%. Abendessen: Салат из капусты с перцем, Арнаут Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Питание+ Мини-Багет, Кедровые Орехи. mehr...
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4147 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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