Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Colruyt Studentenhaver, Damhert Muesli, Melk (Halfvol). Mittagessen: Gerookte Zalm, Boni Panini. Abendessen: Milbona Room Light , Prei, Casa Morando Lasagne met Zalm. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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