Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4774 kcal
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Fett: 191,27g | Eiw: 157,87g | Kohlh: 604,31g.
Frühstück: Peras, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Manzana, Activia Piña 0%. Mittagessen: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Salsa de Tomate, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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