Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 254,13g.
Frühstück: Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Caffè (Espresso), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Mittagessen: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Kraft Ketchup Mato Mato, Petto di Pollo, Carne, Ananas, Pane Integrale. Abendessen: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Athena Tonno al Naturale, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Crostatine con Crema alle Nocciole e Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Mambo Kids Snack Salato Original Patatine. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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