Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Савушкин Продукт Кефир 0%, Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Лосось на Пару. Abendessen: Магнит Минтай на Пару , Корень Сельдерея, Яичный Белок, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina_Princess's Gewichtsverlauf
|