Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Всеслав Хлеб Чусовской, Ермолино Сервелат Ореховый, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Напиток "Золотой амбар". Mittagessen: Перекресток Варенье Клубничное, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Всеслав Хлеб Чусовской, Плов со Свининой. Abendessen: Перекресток Варенье Клубничное, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, 35 минут с Джил - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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