Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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95 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Лосось. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Abendessen: Картофель Фри, Гамбургер на Булочке. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, President Сметана 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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