Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 40,35g.
Frühstück: Творог 18%, Зеленый Чай. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Abendessen: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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Elena9207's Gewichtsverlauf
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