Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Heidemark Geflügelwurst Duo, Ja! Spagetti, Tomatensoße, Parmesan (Geschreddert). Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Power System High Protein Bar Schoko, Schokoladenstückchen, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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