Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
44,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Мак, Гарнец Кукурузный Крахмал, Шадринск Мука Пшеничная 1 Сорт, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яичный Желток, Брест Литовск Творог 3%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Mittagessen: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Чеснок. Abendessen: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Палочки Солнышко, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, Арахисовая Паста, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya_76's Gewichtsverlauf
|