Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Каждый День Курага, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Минтай, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахис Сырой, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|