Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 137,10g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 43,54g.
Frühstück: Óleo de Coco, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Brócolis Cozido, Seletti Molho Vinagrete, Elefante Extrato de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite, Bacon, Golden Palm Palmito de Pupunha, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Abendessen: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Pele e Carne da Asa de Frango, Drumet. Snacks/Sonstiges: Lucco Fit Mix de Nuts, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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