Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Желатиновый Десерт, Куриная Грудка Отварная, Ржаные Хлебцы, Травяной Чай, Гречневая Каша. Abendessen: Домашенька Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Berry Mix. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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