Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 194,88g | Kohlh: 301,48g.
Frühstück: Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales , Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales , Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Oeuf Dur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Céleri, Jus de Concombre. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales , Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Céleri, Citron. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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