Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 149,82g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 35,39g.
Frühstück: Henryk Kania Szynka Wędzona Maestro, Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 18%, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Morliny Boczek Wędzony. Mittagessen: Wedel Czekolada Gorzka, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Abendessen: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Sonstiges: Ser Edamski, Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. mehr...
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1002 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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